出産の入院時に旦那がやることは？やってよかったことや後悔したことを紹介【体験談】

出産は人生の大きなイベントであり、母親にとっては身体的にも精神的にも大きな負担がかかる時期です。

そのため、出産後の入院中に夫がどのようにサポートできるかは非常に重要です。この期間中、夫の役割は単なるサポートを超えて、家族としての絆を深める大切な機会でもあります。

最低限これらはやったほうがパートナーの負担が楽になります。その他にも、やってよかったことや、後悔したことを体験談をもとに紹介していきます。

出産後の入院期間とは

出産後の入院期間は、母親と新生児の健常状態を確認し、必要なケアを受けるための重要な時間です。

一般的には出産の方法や母親と赤ちゃんの状態により入院期間は異なりますが、以下のような基準があります。

自然分娩の場合

自然分娩で特に合併症がない場合、通常は３日から４日程度の入院が一般的です。

この期間中に母親は体力を回復し、授乳や新生児のケアに慣れるためのサポートを受けます。

また、医療スタッフによる健康チェックや指導が行われます。

帝王切開の場合

帝王切開で出産した場合、手術後の回復期間を考慮して、通常は５日から７日程度の入院が必要です。

手術後の傷口のケアや痛みの管理、新生児のケアについての指導が行われるため、自然分娩よりもやや長い入院期間となります。

入院中の母親の状態と必要なサポート

出産後の母親は、身体的な疲労やホルモンバランスの変化により、非常にデリケートな状態です。

特に初めての出産の場合、不安や戸惑いが多く、精神的なサポートも必要となります。母親の主なニーズは以下の通りです。

• 身体的なケア：手術後の傷口の管理や、出産による体力の消耗からの回復が必要です
• 授乳サポート：授乳の方法や赤ちゃんとの接し方についてのアドバイスが求められます
• 精神的なサポート：出産後のホルモン変化による感情の起伏や、不安を軽減するための話し相手や慰めが重要です

このように、出産後の入院期間は母親にとって非常に重要な時期です。

旦那がどのようにサポートできるかを理解することで、妻の回復を助け、家族としての新しいスタートを支えることができます。

旦那がやるべき基本的なサポート

出産後の入院中、旦那が積極的にサポートすることは、母親の回復と新生児のケアにおいて非常に重要です。

病院での手続きや連絡

出産後、病院では様々な手続きや連絡が必要になります。

旦那がこれらをスムーズに行うことで、母親は安心して休むことができます。

• 入院手続きのサポート：入院時や退院時の手続き、書類の記入を担当する
• 親族や友人への連絡：出産の報告や、見舞いのスケジュール調節を行う
• 医療スタッフとのコミュニケーション：母親や赤ちゃんの状態についての説明を受け、必要な情報を共有する

妻の身の回りの世話

出産後の母親は、体力が低下しているため、基本的な身の回りの世話が必要です。

旦那がこれをサポートすることで、母親の負担を軽減できます。

• 飲み物や食べ物の準備：母親の好みに合わせた飲み物や軽食を用意し、栄養補給をサポートする
• リネンの交換や部屋の整頓：母親が快適に過ごせるよう、リネンの交換や部屋の整理整頓を行う
• 日用品の補充：必要な日用品(歯ブラシ、タオル、着替えなど)を適宜補充する

精神的なサポート

出産後の母親は、ホルモンバランスの変化や新たな責任感から、精神的に不安定になりやすいです。

旦那が精神的なサポートを提供することは非常に重要です。

• リラックスさせる方法：マッサージや優しい声掛けで、母親をリラックスさせる
• 話し相手になる：母親の不安や悩みを聞き、共感することで安心感を与える
• ポジティブな環境づくり：ユーモアや前向きな言葉で、母親の気分を明るくする

実際にやってよかったことは？

出産後の入院中に旦那が積極的にサポートを行うことで、母親の回復を助け、家族の絆を深めることができます。

実際に妻が入院中に私がやってよかったことを紹介していきます。

家事のサポート

妻が出産後の疲れでほとんど動けないので、入院中は毎日洗濯や掃除をしました。

病院にいる間、家が清潔で整っていると、妻の帰宅後、安心して休むことができます。

また、２人目の出産時には、上の子を子守したり、幼稚園の送り迎え、ご飯など妻の代わりに全てこなしました。

普段、仕事で妻に育児を任せきりでしたので、育児と家事の両立は予想以上に大変でした。改めて妻のありがたみがわかりました。

入院中、妻はやはり上の子がしっかりとやっているか心配していましたが、毎日ビデオ通話で妻と会話していたので、精神的なサポートも出来ていたかなと思います。

食事の準備

病院の食事だけでは物足りないと感じた妻のために、好きなスープや軽食を持っていきました。栄養バランスを考えたメニューを用意したことで、体力回復も早かった気がします。

出産前後はなかなか食事が喉を通らないことも少なくないので、食事が負担にならないように持っていくのも考えなくてはいけません。

我が家ではゼリー多めに持っていきました。

気分転換のための工夫

出産後は精神的なストレスも多いため、気分転換の工夫が重要です。そこで、私がやった方法をいくつか紹介します。

• 散歩や休憩：病院内や周囲を一緒に散歩することで、気分転換とリフレッシュができました
• 趣味の時間を提供：妻の好きなパズルを用意して、リラックスした時間を過ごしてもらいました。好きな本や雑誌を持っていくのもいいですね。
• 特別なサプライズ：普段の感謝の気持ちを伝えるために手紙を書きました。照れくさく、アナログなやり方でしたが、ストレートに伝わるので良かったです。

役立ちそうな物品の持参

出産後の快適さを保つためには、事前に必要な物品を準備しておくことが重要です。実際に持っていったもので喜んでもらえた物を紹介します。

クッションや枕

病院のベッドでは快適に眠れない場合があります。

環境に慣れていないところで寝るのはストレスにも繋がるので、普段から使い慣れている持参したクッションや枕はとても助かると喜んでいました。

産後パッドやガウン

病院提供のものでは不十分の場合があるため、自分にあった産後パッドや快適なガウンを持っていくと安心です。

エンターテイメント

入院中、赤ちゃんがずっとそばにいる場合と別室で医療スタッフが見守っていてくれる場合があります。そばにいる場合でも、赤ちゃんはスヤスヤと寝ている時間は退屈なものです。

その退屈を紛らわすために、読書、音楽、タブレットなど持参すると、リラックスする時間が増えます。

後悔したことは？

どんなに準備をしても、出産後の入院中には予期せぬ事態が起こりがちです。そこで私が後悔したことを紹介します。

準備不足

入院中に必要な物品を持参しなかったことです。特に、快適な衣装や産後用の衛生用品を準備していなかったため、妻に不便を掛けてしまいました。

今では雑誌などに必要な情報が載っていたり、出産を経験した友人に話を聞いてみるのも良いです。

スケジュール管理の失敗【訪問者のタイミング調整】

病院にもよりますが、訪問が許可されているところは家族や友人が次々に訪れてくれます。

妻の親御さんや友人が訪れてくれたのはとてもありがたかったのですが、タイミングが悪く、妻が休む時間を確保できませんでした。

妻の気持ちや体調に対する理解不足

出産後はホルモンバランスの変化で、妻は非常に不安定になっていたので、それに気づくのが遅れてお互いがイライラする場面がありました。

せっかくの幸せな時間なので大切にしたいですね。

出産後の入院中に旦那がやることのまとめ

出産後の入院中にどのようにサポートすればよいのか、そのポイントを押さえることで、母親と新生児の健康を守り、家族としての新しいスタートを円滑に切ることができます。

事前に夫婦での話し合いを行い、出産前に夫婦で役割分担についても決めておくとスムーズです。

旦那がやること、やってよかったことを紹介しましたが、旦那が全力でサポートするためには自分自身の体調管理も忘れてはいけません。

適度な休息を取り、長期的に安定したサポートを提供できるようにしましょう。